Взрослые люди, сходившие на массаж, задаются вопросом: «А можно ли идти после процедуры массажа в бассейн?» А вдруг это опасно или очень вредно?
В действительности водные процедуры — это достаточно полезная вещь, которая рекомендуется после посещения массажа. В идеале желательно принять теплую ванну с морской солью или эфирными маслами. Купание в ванне или в бассейне способствует детоксикации и избавлению от остатков негативной энергии и стресса.
Массаж и плавание в бассейне, ванне или где-либо еще благотворно влияют на организм. От таких действий могут исчезнуть разные недуги и нормализоваться сон.
Варианты совмещения бассейна и массажа
Имеются 2 варианта совмещения:
- Массаж можно выполнять за 2 часа до посещения бассейна. Промежуток во времени требуется для того, чтобы избежать лишнего переутомления.
- Процедуры массажа следует выполнять через 2 часа после водных занятий. Это время следует использовать для передышки. Следует дойти до дома, переодеться покушать.
Выбирайте наиболее подходящий вам вариант.
Таким образом после массажа вполне можно идти в бассейн и это будет очень полезно для вашего организма. На этом данная статья подошла к концу, желаю удачи!
